やっぱり介護に戻りたい」…その気持ちは甘えではありません。
人間関係や収入、体力面の不安から介護職を離れた人は多いですが、実際に離れてみて介護のやりがいや価値に改めて気づく方も少なくありません。
介護職への復職は決して後戻りではなく、前向きな選択です。
特に訪問介護パートなら、短時間勤務や直行直帰など柔軟な働き方が可能で、人間関係のストレスも少なく、ブランクがあっても安心して再スタートできます。
さらに副業と組み合わせれば、介護の収入を補い、将来的に介護以上の収入を得ることも可能です。
本記事では、介護に戻る際の不安を解消しながら、自分に合った働き方を見つける方法を解説します。
「介護が嫌いになったわけじゃない」──でも、離れた理由にはちゃんと訳がある
介護の現場には「いい人」が多いという実感
介護の仕事をしていると、本当に「いい人が多い」と感じます。
私の周りのホームヘルパーさん、デイサービスの職員さん、施設の介護スタッフの方々も、優しくて面倒見がよく、人のことを自然と気にかけられる方ばかりでした。
きっと、介護という仕事を選ぶ人は「自分のこと」より「誰かのこと」を優先できる人が多いのでしょう。
離職の原因は、介護そのものじゃない
それでも「介護を辞めたい」「転職したい」と考える人は少なくありません。
ただ、その理由をよく聞いてみると、「介護が嫌いになったから」ではなく、環境や条件が原因になっていることが多いのです。
よくある介護職の離職理由は次のとおりです。
- 職場の人間関係に問題があった
- 心身への負担が大きかった
- 施設や事業所の方針に納得できなかった
- 他に良い職場や仕事が見つかった
- 収入面で不満があった
「やりがいがあって好きな仕事なのに、環境が合わなくて続けられなかった」──そんな人も多いのではないでしょうか。
介護の難しさと、現場で感じる「しんどさ」
身体介護で腰や膝を痛めることもあれば、認知症の方とのやりとりや気難しいご家族への対応に疲弊することもあります。
さらに夜勤や不規則なシフトで生活リズムが乱れると、心身の健康はどんどん削られてしまいます。
人手不足で一人あたりの負担が増し、職場の雰囲気もギスギスしがちになる……。
「なんでこんなに頑張っているのに、苦しいんだろう」
と感じて離職を選んだ人も少なくありません。
「やっぱり介護に戻りたい」と思っても大丈夫
本当はご利用者さんに寄り添いたかったのに、職場の人間関係や制度上の問題に押しつぶされてしまった──。
そんな理由で介護を離れた人も多いはずです。
でも、「介護を辞めたい」と思ったことも、「別の仕事に転職したけれどやっぱり介護に戻りたい」と思うことも、決して甘えではありません。
辞めるのも戻るのも「仕方のない判断」であり、むしろそう考えるのは自然なことです。
「介護」の問題ならまだわかりますが、「介護以外」の問題につぶされるのは納得いきません。
離れてみて気づく、介護という仕事の価値
「離れてみて、初めて気づく大切さ」というのは、どんな分野にもあるものです。
介護職を辞めて他の仕事に転職してみたことで、逆に「介護の現場にしかなかった良さ」や「自分にとって本当に大切だったもの」に気づく人は少なくありません。
だからこそ、「やっぱり介護に戻りたい」と思う気持ちは自然なことなのです。
「ありがとう」と言ってもらえる喜び
介護職は、利用者さんと直接関わり、サービスを通じて感謝の言葉をいただける仕事です。
「ありがとう」「助かったよ」と言ってもらえる機会は、他の職種に比べても圧倒的に多いといえます。
実際に介護を離れてみてから、
「何気ない感謝の言葉が、自分の自己肯定感を支えていた」と気づく方も多いのです。
感謝される経験は、思っていた以上に心の支えになっていたんですね。
単なるルーティンじゃない、工夫する面白さ
介護はルーティンワークではありません。
ご利用者さんの体調や気分は毎日違い、同じ支援でも全く同じようにはいきません。
そのため「どう工夫すればうまくいくか」を考え、臨機応変に対応する力が求められます。
そして、工夫がうまくハマったときの達成感は、この仕事ならではの面白さです。
言わば「即興セッション」のように、その場で最適解を見つけていく楽しさがあります。
自分の役割が見えやすい仕事
介護は、誰かの生活を直接支える仕事です。
トイレや移動のサポート、食事介助、会話の相手になること──。
自分の行動がダイレクトに「人の役に立っている」と実感しやすい点も、この仕事の魅力です。
「役に立てている」と感じられるのは、働く上で大きなモチベーションになりますよね。
「自分に向いていた」と気づけることも
一度介護を辞めて他の職種に就いてみたからこそ、
「やっぱり介護の仕事の方が自分に合っていた」と気づく人もいます。
転職やブランクはマイナスではなく、介護の仕事の価値を客観的に再確認できる大切な経験です。
それが復職への大きな後押しになります。
自分に合っていると確信できるのは、何よりも大きな収穫です！
「戻りたいけど不安…」離れた理由を乗り越えられるか？
人間関係は「職場選び」で大きく変わる
介護を離れた理由の中でも特に多いのが、人間関係のストレスです。
ただし、介護の現場といっても施設・事業所によって雰囲気は大きく違います。
デイサービスや訪問介護など少人数で働ける環境を選べば、人間関係に悩まされるリスクはぐっと減ります。
また、パート勤務を選ぶことで「距離感」を保ちながら働けるのも安心材料です。
職場選びを見直すだけで、介護の続けやすさは大きく変わります。
収入面は工夫次第で改善できる
「給料が低いから…」と介護を離れた方も多いはずです。
確かに介護職は全体的に収入が高いとはいえませんが、工夫次第で改善は可能です。
たとえば、処遇改善加算が充実している事業所を選ぶ、夜勤や資格手当を活用する、副業を組み合わせる──。
こうした工夫を重ねることで、以前よりも安定した収入を得られるケースは少なくありません。
「働き方＋副業」の視点を持てば、収入の不安はグッと軽くなります。
介護職の収入についてくわしくはこちら
👉【低賃金なのはなぜ？】介護職の給料安すぎる問題｜収入を上げるために今やるべきこと
体力面は職場や勤務形態で調整可能
介護職を続ける上で大きな壁になるのが体力面です。
特養や病院のように重介護が中心の職場では負担が大きくなりますが、介護施設はそれだけではありません。
デイサービスやグループホーム、訪問介護などでは、比較的体への負担が軽い仕事もあります。
さらに、夜勤なし・短時間勤務などの働き方を選べば、自分の体力に合わせて無理なく続けることができます。
「体力的にきついから無理」ではなく、「どんな職場・働き方なら続けられるか」を考えることが大切です。
介護職に戻りたい人におすすめの働き方
介護職に復職したいと考えるとき、まず気になるのは「どの働き方が自分に合っているか」という点です。現場にはデイサービスやグループホーム、訪問介護などさまざまな選択肢がありますが、それぞれ特徴があります。
- デイサービス：日勤のみで体力的な負担が比較的少なく、利用者さんと日常的に関われるため、生活リズムを整えやすい。
- グループホーム：少人数の利用者を担当するため、手厚いケアができ、利用者との関係性をじっくり築きやすい。
- 訪問介護：利用者さんの自宅に訪問し、生活援助や身体介護を行う。特にパート勤務であれば、自分のペースでシフトを調整でき、副業との両立もしやすいなど、自由度の高い働き方が可能。
「訪問介護パート」で負担を減らし、働きやすさを手に入れる
訪問介護は一見大変そうに感じられますが、パート勤務を選ぶことで負担を大幅に減らし、働きやすさを実感できるのが大きな特徴です。
- 柔軟な勤務時間
午前中だけ、週3日だけなど、自分の生活リズムに合わせてシフトを調整できることが多く、家事や子育て、趣味との両立も可能です。 - 単独行動で人間関係のストレスを減らせる
訪問介護では直行直帰だけでなく、利用者宅での単独業務が基本です。事業所の人間関係に直接巻き込まれずに働けるため、ストレスを最小限に抑えやすくなります。 - 自分の得意なケアに集中できる
どうしても苦手なケアや負担の大きい業務は相談して担当を外してもらうことも可能で、体力的・精神的な負担を軽減できます。 - 副業との両立も可能
パート勤務の柔軟性を活かせば、介護の仕事を続けながら副業に取り組むこともできます。収入の柱を増やし、ゆとりある生活や将来の選択肢を広げることも可能です。
訪問介護パートは、介護職に戻りたい人にとって、「無理なく続けられる働き方」の現実的な選択肢です。
まずは、自分のライフスタイルや体力、希望に合わせて勤務形態を選ぶことから始めましょう。
訪問介護パートの収入の目安
訪問介護パートの収入は、「どれくらい働くか」によって決まります。
具体的に月収がいくらになるのか、３つのモデルケースに対して、仮に私の運営している訪問介護事業所の給与体系を当てはめて試算すると次のようになります。
| モデル | 働き方の特徴 | 総支給額 | 控除後手取り |
|---|---|---|---|
| モデルA | 週2日・午前中のみ・平日のみ | 約34,200円 | 約34,200円（控除なし） |
| モデルB | 週4日・午後〜夜間・土日含む | 約106,250円 | 約105,530円（所得税控除あり） |
| モデルC | 週5日・日中しっかり・平日のみ | 約216,300万円 | 約179,100万円（社保・雇保・所得税控除後） |
訪問介護パートの「働きやすさ」「介護職の安定性」を活かして、「訪問介護パート」×「副業」の組み合わせもおすすめできます。
訪問介護パートの負担の少ない働き方なら、副業に最大限に注力でき、副業が伸びれば介護以上の収入を得られる可能性もあります。
訪問介護パートの収入についてはこちら
👉どれくらい稼げる？訪問介護パートの給料・手取りを3タイプ徹底シミュレーション【比較あり】
介護に戻るという選択のメリットと安心材料
介護に戻るメリット
「やっぱり介護の仕事が自分に合っている」と気づけることは、復職する上で大きな支えになります。
以前はモヤモヤしながら働いていたかもしれませんが、他の仕事を経験した上で改めて介護の価値を実感できると、自信を持って現場に戻れます。
資格や現場経験は、たとえブランクがあっても消えません。
利用者さんとの関わり方や介護の流れは、体に染みついているもの。
環境に慣れれば、以前と同じようにスムーズに仕事をこなせます。
さらに、訪問介護パートのような働き方を選べば、自分に合ったペースで無理なく働きながら、力を最大限発揮できる環境も整います。
柔軟な勤務時間を活かせば、家事や子育て、趣味との両立も可能。
副業との組み合わせもできるので、収入の柱を増やしてゆとりある生活や将来の選択肢を広げることも可能です。
復職後は、以前よりも「自分の目的」がハッキリした状態で働けるようになります！
安心材料・不安への対処
ブランクがある場合でも、段階的に復職できるのが訪問介護パートの魅力です。
- 最初は週1回・1時間からのスタートでもOK
- 慣れるまでは同行訪問でしっかりサポート
- 徐々に勤務時間や日数を増やしていける
こうした柔軟さがあるため、無理なく復職できます。また、離職した過去を責める必要はありません。「介護に戻る」という選択は、後戻りではなく、自分に合った働き方を選ぶ前向きな決断です。
経験を積んだ今だからこそ、介護の価値や自分の適性をより深く理解でき、新しいスタートを切ることができます。
介護職に復職する際のポイント
自分に合った職場・働き方を見極める
復職を成功させるためには、まず「自分に合った職場・働き方」を見極めることが大切です。
- 勤務形態：正社員・パート・直行直帰など、自分の生活リズムや体力に合った働き方を選ぶ
- 事業所の雰囲気：価値観や方針が自分に合っているか、尊敬できるスタッフがいるか
- ケアの内容：得意な分野や興味のある業務に集中できる環境か
特に訪問介護パートは、柔軟な勤務時間や直行直帰などを活かし、自分のペースで仕事に取り組めるため、復職後のストレスを減らしやすい働き方です。
ブランクを武器にする考え方
離れていた期間があっても、それをネガティブに捉える必要はありません。むしろ経験を振り返り、強みとして活かすことがポイントです。
- 他業種で得たスキルや視点を活かせる
- 介護から離れていたことで、仕事の価値や自分の適性を客観的に見られる
- 冷静に働き方やキャリアプランを考えられる
「ブランクがあるから不安」という思いより、「ブランクがあるからこそ、今ならより自分に合った働き方が選べる」と捉えることで、前向きに復職に臨めます。
履歴書・志望動機の工夫（Q&A内に入れることも可能）
復職の際、履歴書や志望動機はシンプルかつ前向きに書くのがポイントです。
- 離職期間中の経験や学びを簡潔にアピール
- 「なぜ介護職に戻りたいのか」を具体的に伝える
- 訪問介護パートなど希望の勤務形態や得意分野を明記
例）「以前介護職として働いた経験を活かし、訪問介護パートとして利用者様に寄り添うケアを提供したいです」
こうした工夫で、ブランクがあっても採用担当者に前向きな印象を与えやすくなり
ます。
介護に「戻った人」のリアルな声
── 自分らしい働き方を見つけた3人のケース
「また介護の仕事をしたいけど、不安もある」
そんな方にとって、実際に“出戻り”した人たちがどんな風に働いているかを知ることは、大きなヒントになります。
ここでは、3つのパターンで介護職に復帰した方々の例をご紹介します。
🔹 Aさんの場合：午前だけの“リハビリ出勤”から。自分のペースで再スタート
Aさんは、数年前まで特別養護老人ホームで常勤として働いていましたが、体調を崩して退職。
その後はしばらく介護職から離れていたものの、「やっぱり介護が好き」という気持ちがずっと残っていたそうです。
「体力や気力に不安があったので、まずは午前中だけ、週2日から始めました。」
最初は久しぶりの現場に緊張もありましたが、訪問介護パートなら無理なく働けたとのこと。
ひとりで利用者宅を訪問し、落ち着いた環境で丁寧にケアができることも、再開の大きな支えになったそうです。
「“介護をやっている自分”をまた誇らしく思えるようになりました。今は体も心も少しずつ整ってきて、日数も少しずつ増やしています。」
無理せず、自分のペースで戻れるのは訪問介護パートならでは。
Aさんのように「少しだけ働きたい」という思いにも応えられる働き方です。
🔹Bさんの場合：Webデザイナーと介護のダブルワークで心と生活にメリハリ
もともと介護職をしていたBさん。
デザイン系のスキルを活かしてフリーランスのWebデザイナーに転身しましたが、
「人と話す機会が減って、ちょっと寂しさを感じていた」と言います。
そんなときに思い出したのが、以前やっていた介護の仕事。
体力的にもきつかった記憶があったそうですが、訪問介護パートは「無理なく働ける」と聞いて、試しに土曜だけ働いてみることに。
「久しぶりに“ありがとう”って直接言ってもらえて、すごく嬉しかったんです。
PCの前では味わえない感覚でした。」
現在は、平日は在宅でデザインの仕事をしつつ、週に1〜2日だけ訪問介護で外に出るスタイル。
バランスの取れた働き方に「ちょうどいい充実感」があると言います。
🔹 Cさんの場合：やっぱりこの仕事が好き。腰を据えて本格復帰
Cさんは、介護福祉士として8年間勤務していましたが、結婚・出産を機にいったん現場を離れました。
子育てがひと段落したタイミングで「また本格的に働きたい」と思うようになり、復帰を決意。
「ブランクがある分、不安もありました。でも、介護の現場に戻ってみたら“体が覚えている”感覚もあって。すぐになじむことができました。」
はじめは短時間勤務からスタートしましたが、少しずつ稼働時間を増やし、現在では週5日しっかり働いています。
以前よりも自分に合った働き方を意識するようになり、訪問介護というスタイルに満足しているそうです。
「忙しくても、1対1で利用者さんにじっくり向き合えるところが気に入っています。以前よりも“自分らしく働けている”実感があります。」
キャリアを一度離れたからこそ、介護という仕事の価値を再確認できたCさん。
経験や資格を活かし、再び本格的に働きたい人にとっても、訪問介護は力強い選択肢です。
自分に合った“戻り方”がある
復帰のスタイルは、人それぞれ。
大事なのは「自分に無理なく、納得して働ける形」を選ぶことです。
訪問介護パートは、短時間から本格復帰まで、幅広い選択肢を用意してくれているのが強みです。
「また介護がやりたい」と思ったその気持ちに、自信を持って大丈夫。
過去の経験が、あなたの復帰をしっかりと支えてくれます。
復職に関するよくある質問（Q&A）
Q1. ブランクがあっても介護職に復職できますか？
A. はい、可能です。介護の資格や経験は消えません。訪問介護パートのように段階的に働き始められる勤務形態を選べば、週1日・1時間からスタートし、慣れるにつれて勤務時間を増やすことも可能です。
Q2. 復職するときに必要な資格は？
A. 基本的には以前取得した介護職員初任者研修や介護福祉士の資格が活かせます。ブランクが長い場合でも、研修の再受講やスキルチェック制度を利用して現場に復帰できます。
Q3. 収入はどのくらいですか？
A. 訪問介護パートの場合、働く日数や時間帯によって異なります。週2日午前中のみで3万円台、週5日フル勤務で17〜20万円程度の手取りが目安です。副業と組み合わせることで、さらに収入を増やすことも可能です。
Q4. 人間関係が不安です。どうすればストレスを減らせますか？
A. 訪問介護パートは基本的に単独行動なうえ、直行直帰が可能な場合が多く事業所での滞在時間を減らせるため、人間関係のストレスを最小限にできます。また、自分に合う事業所を選ぶことも大切です。
Q5. 履歴書や面接でブランクの説明はどうすれば良いですか？
A. 「家庭の事情で一度離れたが、介護への思いが強く復職したい」と前向きに伝えるのがポイントです。志望動機は、経験を活かしてどのように現場に貢献できるかを具体的に書くと印象が良くなります。
Q6. 復職しても体力的に続けられるか心配です。
A. 訪問介護パートは勤務時間や負担の大きいケアを調整できる柔軟な働き方が可能です。また、徐々に勤務量を増やす段階的復帰ができるので、体力面の心配も軽減されます。
まとめ：自分に合った働き方で「やっぱり介護」に戻る未来を選ぼう
介護を離れた理由には、必ずそれぞれの背景があります。
人間関係の悩みや体力・収入の不安など、環境によるストレスが重なって離職に至ることは珍しくありません。
しかし、介護を離れて初めて、「この仕事の価値」「自分にとっての大切さ」に気づくことも多いのです。
そして今、「やっぱり介護に戻りたい」と思えるのは、介護の仕事にやりがいや充実感を感じていた証拠でもあります。復職を迷う必要はありません。
訪問介護パートのように勤務形態を工夫したり、副業と組み合わせることで、収入面や負担の不安を軽減できます。
副業が軌道に乗れば、介護の収入を超える可能性もあり、生活にゆとりを持ちながら将来の選択肢を広げることもできます。
自分に合った働き方を選ぶことで、介護職として無理なく、安心して長く働ける環境を作ることが可能です。
つまり、過去の経験や離職の理由を踏まえたうえで、今の自分に合った形で「やっぱり介護」に戻る未来を選ぶことは、決して後ろ向きな選択ではなく、前向きで現実的なキャリアの一歩となります。
💡 具体的な一歩の例
- 気になる訪問介護事業所の求人をチェックして、まずは見学や面談を申し込む
- 週1日・午前中からのパート勤務で復職を試して、無理なく感覚を取り戻す
小さな行動から始めることで、安心して介護職に戻る未来を現実にできます。
無理なく働ける職場を探して見ましょう
＼ 訪問介護パートで安定収入を確保しつつ、新しい挑戦も ／
⚫︎まだ初任者研修資格がない方はこちらもご覧ください
